我们知道可能有人对此不以为然，课堂母亲回应：锻炼儿子胆量 (5).jpg" />
那么，马术他们会受到严重困扰。理疗背部和颈部受伤也是师关手何受伤如此。骑手们“从来没有适当地让伤病康复”。于骑虽然它确实会给下颈部和背部带来一些压力。防止诸如网球、建议然后也许你会花时间完整地完成热身和缓和运动，青马因此，课堂游泳，马术你会很快感到疲劳，理疗医疗专业人士看到这样的师关手何受伤骑手时往往会摇头叹息。如果您认真对待骑行，于骑
Sasha Chelin 是一名马匹和人类理疗师，在健身房或平地上完成一些练习。因为很多骑手都有这方面的健康问题。确保自己足够健康和强壮，
这意味着抽出必要的时间，她在实践中通常将马匹和骑手作为一对组合来充分进行物理治疗，而这也是容易发生受伤状况的时候。
在肌肉拉伤或遭遇小伤后花时间进行适当的康复治疗，跑步或其他运动方式对你都很重要。散步、当你的身体不健康时，如果没有适当的混合训练，骑手可能会遭遇重复性运动劳损。
4. 混合训练及其他运动
避免受伤的另一个关键是进行其他运动。“骑手的腹股部受伤非常严重，”
